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Sexta-feira, 17 de Agosto de 2007

Começo da minha dieta

 

 

 

 

 

 

 

Esta decidido, amanha começo a fazer uma dieta . Tenho 1,60 cm e peso 66 kg . Bem sei que nao é que seja em demasia , mas é o quanto chega para ficar triste na hora de ir vestir a roupa que tenho no armçario e nao servir.

Mais uma vez migas , conto com a vossa preciosa ajuda.

Nao vou dedicar o blog esclusivamente á dieta mas vou falando sempre de como esta a correr . Combinado ? Ajudam-me ?

Beijinhos light

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

sinto-me: Preparada para desinchar
publicado por flipar às 21:14

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De Susana a 7 de Setembro de 2007 às 16:17
Muito boa sorte para a tua dieta, eu ja fiz a minha e digo-te que foi tiro e queda. Foi uma dieta maluca mas so as dietas malucas é que dao resultados mais rapidos. Entao foram os piores 2 meses da minha vida pois passei um pouco de fome: pequeno almoço um iogurte magro, almoço carne grelhada com alface, lanche 5 ou 6 bolachas integrais, ao jantar ananás com bife grelhado, e antes de me ir deitar uma rodela de ananás. Fiquei com algumas carencias no organismo como era de esperar, mas tambem foram so 2 meses agora ja tou mais nutrida. Predi 8 kilos e para manter o peso, bebo todos os dias leite com cereais de fibras que ajuda a manter a forma. bjinhos
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